01Sala caliente
Hot Pilates
Calor, intención y desafío. El Pilates llevado un paso más allá para quienes buscan moverse fuerte.
Abrimos 11 de julio · Barrio Dent, San José
Selva Serena · Hot Pilates, Hot Yoga, Pilates Mat y Barre en Barrio DentEncontrá tu ritmo
Un refugio urbano donde el movimiento consciente se vuelve una práctica de equilibrio, fuerza y regreso a vos. No para detener la vida, sino para habitarla mejor.
Manifiesto
Movete a tu favor.
No se trata de moverse más. Se trata de moverse mejor, con intención y a favor de tu cuerpo. Cada clase es una pausa que fortalece en medio del ritmo diario.
El estudio
El bienestar que sí cabe en tu realidad.
Selva Serena es un espacio diseñado para reconectar cuerpo, mente y energía a través del movimiento consciente y el bienestar integral. Combinamos disciplina, técnica y armonía en un entorno inspirado en la naturaleza y la serenidad interior.
Creemos en el poder de la constancia, la respiración y el equilibrio como pilares de una vida saludable. Nuestro enfoque no es solo físico. Trabajamos desde la conciencia corporal, la fortaleza mental y el autocuidado como práctica diaria.
Clases
Cuatro maneras de volver a vos.
02Sala caliente
Hot Yoga
Respiración y calor para soltar el ruido y reencontrar el espacio interior.
03Sala ambiente
Pilates Mat
Fuerza desde el centro. Control, respiración y precisión sobre la colchoneta para un cuerpo que se sostiene solo.
04Sala ambiente
Barre
La gracia de la barra con la intensidad del trabajo profundo. Movimientos pequeños y resultados que se sienten.
¿Dudás entre dos prácticas? Leé nuestra guía Yoga vs Pilates: ¿cuál te conviene?
Horarios
Tu semana en Selva Serena.
Cada clase dura 50 minutos. Los espacios entre clases son el tiempo de recambio y de acondicionar la sala.
Lunes, miércoles y viernes
Mañanas · Sala caliente
- Hot Pilates6:00
- Hot Yoga7:10
Martes y jueves
Mañanas · Sala ambiente
- Pilates Mat6:00
- Barre7:10
Lunes a viernes
Tardes · Empieza suave, termina caliente
- Pilates Mat4:00
- Barre5:00
- Hot Pilates6:30
- Hot Yoga7:40
Sábado
Sábado · Sesión caliente
- Hot Pilates8:30
- Hot Yoga9:40
- Hot Pilates10:50
Domingo
Domingo · Sesión suave
- Pilates Mat8:15
- Barre9:25
- Pilates Mat10:35
Clases calientes Clases suaves
Precios
Tu práctica, a tu ritmo.
Todos los precios incluyen IVA.
Ritmo 8
$135
Ocho clases al mes para quienes ya hicieron del estudio parte de su semana.
¿Tenés dudas sobre el plan que te conviene?
Escribinos directo: te ayudamos a elegir y te apartamos tu cupo.
Ritmo en Dúo
Vení con alguien que te suma.
Para dos personas que se matriculan juntas. Precio por persona.
- Ritmo 4$69
- Ritmo 8$125
- Ritmo 12$165
Cada quien reserva las clases que quiera. No tienen que ir siempre juntas.
La matrícula es de $20 por única vez al activar el primer paquete. Exonerada para el Círculo Fundador y durante las primeras semanas de apertura.
Historia
Una amistad de más de veinte años.
Selva Serena nace del sueño compartido de Maga y Vero. A lo largo de su amistad construyeron confianza, disciplina y una visión común sobre el bienestar y el equilibrio. Hoy transforman esa conexión en un espacio con propósito, donde el movimiento, la serenidad y la comunidad se unen.
Maga · Cofundadora
Una mujer profundamente conectada con la naturaleza, que en el silencio y la respiración consciente encuentra el espacio para volver a sí misma. Le inspira crear lugares donde las personas reconecten con su cuerpo, su mente y su energía vital.
Vero · Cofundadora
Su camino en la meditación, el yoga, el Pilates y el barre nació de una necesidad real de pausa. A través del movimiento volvió a conectar consigo misma, y eso es lo que quiere transmitir en el estudio: un espacio para pausar, respirar, fortalecerse y reencontrarse en medio del caos.
Somos comunidad. Somos energía. Somos propósito.
Reservá tu clase
Tu lugar te espera.
El estudio abre el 11 de julio en Barrio Dent. Dejá tu reserva y empezá a moverte a tu favor desde el primer día.
Reservas en línea
Estamos activando nuestro sistema de reservas y pagos en línea con SlotFlex. Vas a poder crear tu cuenta, reservar tu clase y pagar desde la web, sin necesidad de descargar ninguna app.
Disponible muy pronto
Mientras tanto, escribinos por WhatsApp y te apartamos tu cupo:
WhatsApp · 6011 6000Dónde
Barrio Dent · Condominio DEN7
San José, Costa Rica
Escribinos
selvaserenacr@gmail.com