01Sala caliente
Hot Pilates
Calor, intención y desafío. El Pilates llevado un paso más allá para quienes buscan moverse fuerte.
Abrimos 11 de julio · Barrio Dent, San José
Selva Serena · Hot Pilates, Hot Yoga, Pilates Mat y Barre en Barrio DentEncontrá tu ritmo
Un refugio urbano donde el movimiento consciente se vuelve una práctica de equilibrio, fuerza y regreso a vos. No para detener la vida, sino para habitarla mejor.
Manifiesto
Movete a tu favor.
No se trata de moverse más. Se trata de moverse mejor, con intención y a favor de tu cuerpo. Cada clase es una pausa que fortalece en medio del ritmo diario.
El estudio
El bienestar que sí cabe en tu realidad.
Selva Serena es un espacio diseñado para reconectar cuerpo, mente y energía a través del movimiento consciente y el bienestar integral. Combinamos disciplina, técnica y armonía en un entorno inspirado en la naturaleza y la serenidad interior.
Creemos en el poder de la constancia, la respiración y el equilibrio como pilares de una vida saludable. Nuestro enfoque no es solo físico. Trabajamos desde la conciencia corporal, la fortaleza mental y el autocuidado como práctica diaria.
Clases
Cuatro maneras de volver a vos.
02Sala caliente
Hot Yoga
Respiración y calor para soltar el ruido y reencontrar el espacio interior.
03Sala ambiente
Pilates Mat
Fuerza desde el centro. Control, respiración y precisión sobre la colchoneta para un cuerpo que se sostiene solo.
04Sala ambiente
Barre
La gracia de la barra con la intensidad del trabajo profundo. Movimientos pequeños y resultados que se sienten.
¿Dudás entre dos prácticas? Leé nuestra guía Yoga vs Pilates: ¿cuál te conviene?
Horarios
Tu semana en Selva Serena.
Clases de 50 minutos, de lunes a sábado. Cada espacio muestra la instructora que guía la sesión.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 am | Yoga con Karla | Yoga con Karla | Yoga con Sofi | |||
| 7:00 am | Barre con Ari | Pilates con Dani | Barre con Ari | |||
| 8:00 am | Pilates con Tania | Hot Pilates con Dani | Pilates con Tania | |||
| 9:00 am | Pilates con Tania | Hot Pilates con Dani | Pilates con Tania | |||
| 10:00 am | Barre con Dani | |||||
| 5:00 pm | Yoga con Karla | |||||
| 6:00 pm | Yoga con Ari | Barre con Joche | Barre con Dani | |||
| 7:00 pm | Hot Pilates con Dani |
Clase caliente Sala ambiente
Paquetes
Tu práctica, a tu ritmo.
Todos los precios incluyen IVA.
Clases diseñadas para fortalecer tu cuerpo, liberar tensión y encontrar un momento para conectar con vos.
Clase única
Una clase, cuando te calce. Sin membresía ni compromiso.
$19
Paquetes individuales
Matrícula: $20 por única vez (aplica para todas las membresías individuales).
¿Tenés dudas sobre el paquete que te conviene?
Escribinos directo: te ayudamos a elegir y te apartamos tu cupo.
Paquetes grupales
Vení con tu gente.
Para dos o más personas que se matriculan juntas. Precio por persona.
Matrícula: $15 por persona (aplica para todas las membresías grupales).
Mínimo 2 personas por paquete.
- $65
Paquete Nido
4 clases · 1 mes
- $119
Paquete Bandada
8 clases · 1 mes
- $159
Paquete Cielo
12 clases · 2 meses
Historia
Una amistad de más de veinte años.
Selva Serena nace del sueño compartido de Maga y Vero. A lo largo de su amistad construyeron confianza, disciplina y una visión común sobre el bienestar y el equilibrio. Hoy transforman esa conexión en un espacio con propósito, donde el movimiento, la serenidad y la comunidad se unen.
Maga · Cofundadora
Una mujer profundamente conectada con la naturaleza, que en el silencio y la respiración consciente encuentra el espacio para volver a sí misma. Le inspira crear lugares donde las personas reconecten con su cuerpo, su mente y su energía vital.
Vero · Cofundadora
Su camino en la meditación, el yoga, el Pilates y el barre nació de una necesidad real de pausa. A través del movimiento volvió a conectar consigo misma, y eso es lo que quiere transmitir en el estudio: un espacio para pausar, respirar, fortalecerse y reencontrarse en medio del caos.
Somos comunidad. Somos energía. Somos propósito.
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Tu lugar te espera.
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Reservas y paquetes en línea
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Reservas abiertas
Reservar en SlotFlex¿Preferís que te ayudemos? Escribinos por WhatsApp:
WhatsApp · 6011 6000Antes de tu clase
Tu experiencia Serena
Todo listo para que disfrutés tu clase al máximo.
Lo que no puede faltar
Traé tu paño y tu hidratación para acompañarte durante la práctica.
Cuidate siempre
Si tenés una lesión o alguna condición especial, comentáselo a tu coach antes de empezar.
¿Venís en carro?
Si necesitás ayuda con parqueo o indicaciones para llegar, escribinos y te guiamos.
Nos encontrás aquí
Estamos en Torre Den7, piso 2, Local 203, Barrio Dent.
Cómo llegar
Barrio Dent · Torre DEN7, piso 2, Local 203.
Estamos en el Condominio DEN7, entre Avenida 7 y Bulevar Dent, en Barrio Dent, San José. Entrá por el acceso comercial de la torre y subí al segundo piso: Local 203, ahí está Selva Serena.
- 1Ingresá por el lobby comercial de Torre DEN7.
- 2Subí al segundo piso por el ascensor o las gradas.
- 3Buscá el Local 203, con el logo de Selva Serena.
Parqueo
Hay parqueo para clientes dentro de DEN7, sujeto a disponibilidad del edificio. Si está lleno, alrededor de la torre hay parqueos públicos por hora sobre Bulevar Dent y calles aledañas, a menos de 5 minutos caminando.
¿Venís en carro? Si necesitás ayuda con parqueo o indicaciones para llegar, escribinos.